calabaza frita
IG medio
CG 8 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Índice glucémico moderado
calabaza frita tiene un índice glucémico de 65, mayor que el de Calabaza simple (51).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabaza
- GI 51 · CG 3.1 por 100 g
Calabaza - GI 65 · CG 3 por 100 g steamed
Calabaza al vapor - calabaza cocidaGI 65 · CG 3 por 100 g cooked
- GI 51 · CG 3 por 100 g boiled
Calabaza hervida - Calabaza a la parrillaGI 65 · CG 4 por 100 g grilled
- calabaza al hornoGI 65 · CG 6 por 100 g baked
- GI 55 · CG 6 por 100 g pickled
Calabaza en escabeche - +3 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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calabaza frita es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Índice glucémico moderado
- Contiene grasas añadidas por la fritura
Calcula la carga glucémica de una comida con calabaza frita
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de calabaza frita?
calabaza frita tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es calabaza frita bueno para personas con resistencia a la insulina?
calabaza frita tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Calabaza tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Calabaza en esta base de datos, Calabaza al vapor tiene la menor carga glucémica (3 por 100 g).
Consulta calabaza frita en la app Logi, con tu porción.
