Café de cereales
IG bajo
CG 57.5 por vaso (250 g) · CG 23 por 100 g
- Sin cafeína
- Carga glucémica moderada
Café de cereales tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 57.5.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Café de cereales es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin cafeína
- Alto contenido en fibra
- Bajo en grasas
- Carga glucémica moderada
- Producto procesado
- Contiene azúcares
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Café de cereales?
Café de cereales tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 57.5; por 100 g la carga glucémica es 23.
¿Es Café de cereales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Café de cereales tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Café de cereales al azúcar en sangre?
Café de cereales tiene una carga glucémica de 23 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Café de cereales en la app Logi, con tu porción.
