Caballa del Atlántico
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Alto contenido de omega-3
- Contenido potencial de mercurio
Caballa del Atlántico no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Caballa
- sin IG
Caballa - GI 20 · CG 1 por 100 g bavarian style
Caballa bavaresque - Caballa en caldo de tomate y cúrcumaGI 25 · CG 1 por 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · CG 1 por 100 g miso soup
Sopa de miso con caballa - GI 40 · CG 2 por 100 g chilisalad
Ensalada picante con caballa - GI 45 · CG 5 por 100 g steamed
Caballa al vapor con brócoli y quinoa - sin IG grilled
Caballa a la parrilla - +9 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Caballa del Atlántico es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 142 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 44 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de omega-3
- Excelente fuente de vitamina D
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido potencial de mercurio
- Riesgo de alergia para algunas personas
Calcula la carga glucémica de una comida con Caballa del Atlántico
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caballa del Atlántico?
Caballa del Atlántico no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Caballa del Atlántico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caballa del Atlántico no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Caballa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Caballa en esta base de datos, Caballa bavaresque tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Caballa del Atlántico en la app Logi, con tu porción.
