Caballa al natural

Sin índice glucémico8/10

Sin índice glucémico — sin carbohidratos

0 g de carbohidratos por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Alto contenido en ácidos grasos omega-3
Contenido moderado de sodio

Caballa al natural no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.

Actualizado 19 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Caballa al natural es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

180

Calorías

0 g

Carbohidratos

20 g

Proteínas

11 g

Grasas

por 100g

Calorías	180 kcal
Carbohidratos	0 g
Azúcares (total)	0 g
Naturales	0 g
Añadidos	0 g
Fibra	0 g
Soluble	0 g
Insoluble	0 g
Proteínas	20 g
Grasas	11 g
Saturadas	3 g
Insaturadas	8 g
Sodio	250 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en ácidos grasos omega-3
Excelente fuente de proteínas
Bajo contenido en carbohidratos
Contenido moderado de sodio
Ligeramente procesado (enlatado)
Sin fibra dietética

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Caballa al natural?

Caballa al natural no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).

¿Es Caballa al natural bueno para personas con resistencia a la insulina?

Caballa al natural no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.

¿Qué forma de Caballa tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Caballa en esta base de datos, Caballa bavaresque tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).

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