Berenjena marinada
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Berenjena marinada tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Berenjena simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Berenjena
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Berenjena marinada es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Carga glucémica baja
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Contiene aceite añadido
- Nivel de procesamiento moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con Berenjena marinada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Berenjena marinada?
Berenjena marinada tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Berenjena marinada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Berenjena marinada tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Berenjena tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Berenjena en esta base de datos, Berenjena tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Berenjena marinada en la app Logi, con tu porción.
