Atún claro en trozos
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Atún claro en trozos tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Atún claro en trozos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Atún claro en trozos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Cero carbohidratos y azúcares
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en grasas omega-3 en comparación con el pescado fresco
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 96 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Atún claro en trozos?
Atún claro en trozos tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Atún claro en trozos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Atún claro en trozos tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Atún claro en trozos al azúcar en sangre?
Atún claro en trozos tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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