Atún fresco
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Cero impacto glucémico
- Posible acumulación de mercurio
Atún fresco no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 12 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Atún fresco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
108
Calorías
0 g
Carbohidratos
23.3 g
Proteínas
0.9 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 108 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 23.3 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 39 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Cero impacto glucémico
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Posible acumulación de mercurio
- Bajo en omega-3 beneficiosos en comparación con el pescado graso
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Atún fresco?
Atún fresco no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Atún fresco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Atún fresco no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Atún fresco en la app Logi, con tu porción.
