Arenque marinado
Índice glucémico no medido aún
- Buena fuente de proteínas
- Contenido excesivo de sodio
Arenque marinado aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 7 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Arenque atlántico
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Arenque marinado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Rico en grasas insaturadas saludables para el corazón
- Contenido excesivo de sodio
- Azúcares añadidos en el adobo
- Estado altamente procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arenque marinado?
El índice glucémico de Arenque marinado aún no ha sido medido. Contiene 7 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Arenque marinado bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Arenque marinado no está medido. Con 7 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Arenque atlántico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Arenque atlántico en esta base de datos, Arenque en salsa de yogur con hierbas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Arenque marinado en la app Logi, con tu porción.
