Alubias de Tolosa
IG bajo
CG 7 por 100 g
- High fiber content
- May cause digestive discomfort in sensitive individuals
Alubias de Tolosa tiene un índice glucémico de 29 (Bajo).
Actualizado 3 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Alubias de Tolosa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 127 kcal |
| Carbohidratos | 22.8 g |
| Azúcares (total) | 0.6 g |
| Naturales | 0.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Soluble | 2.3 g |
| Insoluble | 5.2 g |
| Proteínas | 8.7 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Rich in plant protein
- May cause digestive discomfort in sensitive individuals
- Contains some sodium (if cooked with salt)
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Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Alubias de Tolosa?
Alubias de Tolosa tiene un índice glucémico de 29 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Alubias de Tolosa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Alubias de Tolosa tiene un índice glucémico bajo (29), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Alubias de Tolosa al azúcar en sangre?
Alubias de Tolosa tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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