ajo hervido
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Contiene fitonutrientes beneficiosos
- Contenido moderado de carbohidratos
ajo hervido tiene un índice glucémico de 30, igual que el de Ajo simple (30).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Ajo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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ajo hervido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 33 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6.4 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.09 g |
| Insaturadas | 0.41 g |
| Sodio | 17 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fitonutrientes beneficiosos
- Índice glucémico bajo
- Buena fuente de fibra
- Contenido moderado de carbohidratos
- Posible malestar digestivo en personas sensibles
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de ajo hervido?
ajo hervido tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es ajo hervido bueno para personas con resistencia a la insulina?
ajo hervido tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Ajo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Ajo en esta base de datos, Ajo en vinagre tiene la menor carga glucémica (5 por 100 g).
Consulta ajo hervido en la app Logi, con tu porción.
