Aceitunas encurtidas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en grasas insaturadas
- Alto contenido en sodio
Aceitunas encurtidas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Aceitunas simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aceitunas
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Aceitunas - GI 15 · CG 1 por 100 g black
Aceituna negra - GI 15 · CG 1 por 100 g almond stuffed
Aceitunas con almendras - aceitunas en conservaGI 15 · CG 1 por 100 g canned
- Aceitunas enterasGI 15 · CG 1 por 100 g low sodium
- Aceitunas HalkidikiGI 15 · CG 1 por 100 g halkidiki
- GI 15 · CG 1 por 100 g green
Aceitunas verdes - +2 más
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Aceitunas encurtidas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 3.8 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 15.3 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 13.3 g |
| Sodio | 1550 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en grasas insaturadas
- Contiene fibra
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en sodio
- Procesamiento moderado
- Bajo contenido en proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aceitunas encurtidas?
Aceitunas encurtidas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Aceitunas encurtidas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aceitunas encurtidas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Aceitunas tiene la menor carga glucémica?
Aceitunas encurtidas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Aceitunas en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Aceitunas encurtidas en la app Logi, con tu porción.
