κατσαρόλα με τυρί κότατζ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το κατσαρόλα με τυρί κότατζ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το κατσαρόλα με τυρί κότατζ κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το κατσαρόλα με τυρί κότατζ είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Περιέχει ασβέστιο
- ✓ Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✗ Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Περιέχει επεξεργασμένο δημητριακό/αλεύρι
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 5g |
| Φυτικές ίνες | 0.5g |
| Διαλυτές | 0.2g |
| Αδιάλυτες | 0.4g |
| Πρωτεΐνες | 10g |
| Λίπη | 7g |
| Κορεσμένα | 3.5g |
| Ακόρεστα | 3g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κατσαρόλα με τυρί κότατζ;
Το κατσαρόλα με τυρί κότατζ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το κατσαρόλα με τυρί κότατζ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κατσαρόλα με τυρί κότατζ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το κατσαρόλα με τυρί κότατζ το σάκχαρο αίματος;
Το κατσαρόλα με τυρί κότατζ έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →