Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Χωρίς ίνες
- ✗ Τα γαλακτοκομικά μπορεί να μην ταιριάζουν σε όλους
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 80 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5g |
| Φυσικά | 3.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 12g |
| Λίπη | 2g |
| Κορεσμένα | 1.3g |
| Ακόρεστα | 0.7g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης);
Το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) το σάκχαρο αίματος;
Το Ανακατεμένο τυρί κότατζ (χαμηλών λιπαρών, υψηλής πρωτεΐνης) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →