Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι)
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και πλήρης
- Περιέχει χοληστερόλη
Το Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αυγό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 143 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 12.6 g |
| Λίπη | 9.9 g |
| Κορεσμένα | 3.1 g |
| Ακόρεστα | 6.2 g |
| Νάτριο | 142 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και πλήρης
- Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα (Β12, χολίνη, σελήνιο)
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιέχει χοληστερόλη
- Μέτριο περιεχόμενο κορεσμένων λιπαρών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι);
Το Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.7 g ανά 100 g).
Είναι το Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι) δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
