Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

13 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Υψηλά επεξεργασμένο

Το Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 13 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 25 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

370
Θερμίδες
13 g
Υδατάνθρακες
75 g
Πρωτεΐνες
1.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες370 kcal
Υδατάνθρακες13 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες1 g
Διαλυτές0.3 g
Αδιάλυτες0.7 g
Πρωτεΐνες75 g
Λίπη1.5 g
Κορεσμένα0.3 g
Ακόρεστα1.2 g
Νάτριο50 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Υψηλά επεξεργασμένο
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 13 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου δεν έχει μετρηθεί. Με 13 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σίτου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.