Vegan σάλτσα Worcestershire

GI 35 · ΧαμηλόςGL 6 / 100 g3/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Vegan σάλτσα Worcestershire έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 22 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Vegan σάλτσα Worcestershire είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

80
Θερμίδες
18 g
Υδατάνθρακες
1 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες80 kcal
Υδατάνθρακες18 g
Σάκχαρα (σύνολο)15 g
Φυσικά3 g
Προστιθέμενα12 g
Φυτικές ίνες0.5 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.4 g
Πρωτεΐνες1 g
Λίπη0.2 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0.2 g
Νάτριο1500 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Καρύκευμα χαμηλών θερμίδων
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
  • Επεξεργασμένο καρύκευμα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Vegan σάλτσα Worcestershire;

Το Vegan σάλτσα Worcestershire έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.

Είναι το Vegan σάλτσα Worcestershire κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Vegan σάλτσα Worcestershire έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Vegan σάλτσα Worcestershire το σάκχαρο αίματος;

Το Vegan σάλτσα Worcestershire έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Vegan σάλτσα Worcestershire στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.