vegan σάλτσα

GI 40 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g3/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

φυτικά συστατικά
υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το vegan σάλτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, χαμηλότερο από το απλό Αλμυρή σάλτσα (45).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Αλμυρή σάλτσα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το vegan σάλτσα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

320

Θερμίδες

12 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

30 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	320 kcal
Υδατάνθρακες	12 g
Σάκχαρα (σύνολο)	4 g
Φυσικά	1 g
Προστιθέμενα	3 g
Φυτικές ίνες	1.2 g
Διαλυτές	0.4 g
Αδιάλυτες	0.8 g
Πρωτεΐνες	1 g
Λίπη	30 g
Κορεσμένα	3 g
Ακόρεστα	27 g
Νάτριο	900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

φυτικά συστατικά
περιέχει ακόρεστα λιπαρά
υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
υψηλά επεξεργασμένο

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του vegan σάλτσα;

Το vegan σάλτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το vegan σάλτσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το vegan σάλτσα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αλμυρή σάλτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Αλμυρή σάλτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σάλτσα κάπαρης και σχοινόπρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το vegan σάλτσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.