σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά 100 g
- περιέχει φρέσκα λαχανικά
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 24 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.8 g |
| Φυσικά | 3.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 4.5 g |
| Κορεσμένα | 2.7 g |
| Ακόρεστα | 1.8 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φρέσκα λαχανικά
- πηγή βιταμίνης C
- περιέχει υγιεινά λιπαρά από την κρέμα γάλακτος
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος;
Το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.5 ανά 100 g.
Είναι το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος το σάκχαρο αίματος;
Το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το σαλάτα ντομάτας με κρέμα γάλακτος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
