σούπα με καλαμάρι

GI 45 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το σούπα με καλαμάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 23 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το σούπα με καλαμάρι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5 g

Υδατάνθρακες

5.5 g

Πρωτεΐνες

1.2 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σούπα με καλαμάρι;

Το σούπα με καλαμάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το σούπα με καλαμάρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σούπα με καλαμάρι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το σούπα με καλαμάρι το σάκχαρο αίματος;

Το σούπα με καλαμάρι έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το σούπα με καλαμάρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.