ατμιστά πόδια κάβουρα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.6 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το ατμιστά πόδια κάβουρα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 16 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ατμιστά πόδια κάβουρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
97
Θερμίδες
0.6 g
Υδατάνθρακες
19 g
Πρωτεΐνες
1.5 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 97 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 19 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 1.3 g |
| Νάτριο | 911 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ατμιστά πόδια κάβουρα;
Το ατμιστά πόδια κάβουρα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.6 g ανά 100 g).
Είναι το ατμιστά πόδια κάβουρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ατμιστά πόδια κάβουρα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Ατμιστό κρέας καβουριού χωρίς GI
- ψάρι στον ατμό χωρίς GI
-
φιλέτο μπακαλιάρου ατμού χωρίς GI - Φρέσκα φιλέτα σκουμπριού με ψητά ντοματίνια και σοταρισμένα φυλλώδη λαχανικά GI 20
- Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά χωρίς GI
-
Γλυκό νερό ψάρι χωρίς GI -
Σολομός στον ατμό χωρίς GI -
Σαρδέλες στον ατμό χωρίς GI
Δείτε το ατμιστά πόδια κάβουρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
