ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια

GI 35 · ΧαμηλόςGL 1.4 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 1.4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Σκιρ (36).

Ενημερώθηκε 15 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

9 g

Πρωτεΐνες

1.5 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια;

Το ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100 g.

Είναι το ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Skyr (3-5% λιπαρά) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το ισλανδικό γιαούρτι με κακάο και στέβια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.