εναλλακτικό skyr

GI 30 · ΧαμηλόςGL 1.4 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 1.4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το εναλλακτικό skyr έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, χαμηλότερο από το απλό Σκιρ (36).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το εναλλακτικό skyr είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.5 g

Υδατάνθρακες

4 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του εναλλακτικό skyr;

Το εναλλακτικό skyr έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100 g.

Είναι το εναλλακτικό skyr κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το εναλλακτικό skyr έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Skyr (3-5% λιπαρά) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το εναλλακτικό skyr στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.