Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο
Μέτριο GI
GL 13 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη γάλακτος
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 12 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 22 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 14 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη γάλακτος
- Πηγή ασβεστίου
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο;
Το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100 g.
Είναι το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο το σάκχαρο αίματος;
Το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο έχει γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κρεμώδες τυρί quark Milli με γεύση cheesecake σμέουρο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
