Σκέτο ισλανδικό σκίρ

GI 36 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

36 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Σκέτο ισλανδικό σκίρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 36, ίδιο με το απλό Σκιρ (36).

Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σκέτο ισλανδικό σκίρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.8 g

Υδατάνθρακες

10.5 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκέτο ισλανδικό σκίρ;

Το Σκέτο ισλανδικό σκίρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 36 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Σκέτο ισλανδικό σκίρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σκέτο ισλανδικό σκίρ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (36), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Σκέτο ισλανδικό σκίρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Σκιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Σκέτο ισλανδικό σκίρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.