σνίτσελ πλευρώτους
Μέτριο GI
GL 10 ανά 100 g
- περιέχει φυτικές ίνες από μανιτάρια και φρυγανιά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το σνίτσελ πλευρώτους έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 22 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σνίτσελ πλευρώτους είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.2 g |
| Διαλυτές | 1.1 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Ακόρεστα | 4.2 g |
| Νάτριο | 340 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φυτικές ίνες από μανιτάρια και φρυγανιά
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει επεξεργασμένο αλεύρι και φρυγανιά
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σνίτσελ πλευρώτους;
Το σνίτσελ πλευρώτους έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.
Είναι το σνίτσελ πλευρώτους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σνίτσελ πλευρώτους έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το σνίτσελ πλευρώτους το σάκχαρο αίματος;
Το σνίτσελ πλευρώτους έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το σνίτσελ πλευρώτους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
