Πάπρικα σε σκόνη
Χαμηλό GI
GL 0.4 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 8 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή πυκνότητα υδατανθράκων ανά 100g
Το Πάπρικα σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.4.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #171329 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Πάπρικα σε σκόνη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πάπρικα σε σκόνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 2 g | 0.2 |
| 1 κουταλιά της σούπας | 7 g | 0.5 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 282 kcal |
| Υδατάνθρακες | 54.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10.3 g |
| Φυσικά | 10.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 34.9 g |
| Διαλυτές | 10.5 g |
| Αδιάλυτες | 24.4 g |
| Πρωτεΐνες | 14.1 g |
| Λίπη | 12.9 g |
| Κορεσμένα | 2.1 g |
| Ακόρεστα | 10.8 g |
| Νάτριο | 68 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά καροτενοειδή
- Υψηλή πυκνότητα υδατανθράκων ανά 100g
- Πιθανότητα προσθήκης πληρωτικών ουσιών σε σκόνες χαμηλής ποιότητας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πάπρικα σε σκόνη;
Το Πάπρικα σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.
Είναι το Πάπρικα σε σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πάπρικα σε σκόνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Πάπρικα σε σκόνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Πάπρικα σε σκόνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Πάπρικα σε σκόνη σε αυτή τη βάση δεδομένων (8 ανά 100 g).
Δείτε το Πάπρικα σε σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
