Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 0.2 ανά 100 g
Το Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, υψηλότερο από το απλό Ζωμός λαχανικών (10). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ζωμός λαχανικών
- GI 10 · GL 0.1 ανά 100 g
Ζωμός λαχανικών - Ζωμός λαχανικών και φυκιώνGI 5 · GL 0.1 ανά 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 ανά 100 g reduction
σάλτσα ζωμού λαχανικών μειωμένου αλατιού με βότανα και μπαχαρικά - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g fermented
ζωμός λαχανικών ζυμωμένος - GI 15 · GL 0.2 ανά 100 g low sodium
Ζωμός λαχανικών μειωμένου νατρίου - Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικάGI 15 · GL 1 ανά 100 g turmericginger
- Ζωμός λαχανικών με ντομάταGI 25 · GL 1 ανά 100 g blendedwith tomatoes
- +1 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 8 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.8 g |
| Φυσικά | 0.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης;
Το Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.2.
Είναι το Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Ζωμός λαχανικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ζωμός λαχανικών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζωμός λαχανικών και φυκιών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).
Δείτε το Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
