Ζωμός λαχανικών

GI 10 · ΧαμηλόςGL 0.3 / φλιτζάνι6/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 0.3 ανά φλιτζάνι (240 g) · GL 0.1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Ζωμός λαχανικών έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.

Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #171583 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ζωμός λαχανικών είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Θερμίδες

1.2 g

Υδατάνθρακες

0.3 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός λαχανικών;

Το Ζωμός λαχανικών έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.1.

Είναι το Ζωμός λαχανικών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ζωμός λαχανικών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ζωμός λαχανικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ζωμός λαχανικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ζωμός λαχανικών σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.1 ανά 100 g).

Δείτε το Ζωμός λαχανικών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.