Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών
Χαμηλό GI
GL 6 ανά 100 g
- Περιέχει βιοενεργές ενώσεις
- Μέτρια επεξεργασία
Το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 22 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει βιοενεργές ενώσεις
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Μέτρια επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Απώλεια ορισμένων θρεπτικών συστατικών κατά την εκχύλιση
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών;
Το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μείγμα εκχυλίσματος μανιταριών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
