επικάλυψη μόκα
Μέτριο GI
GL 39 ανά 100 g
- περιέχει κάποια ίνα
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το επικάλυψη μόκα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 16 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Αμύγδαλα με επικάλυψη από ακατέργαστο κακάο - GL 1 ανά 100 g Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό)
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το επικάλυψη μόκα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 510 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 54 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 50 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 18 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια ίνα
- χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλά κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του επικάλυψη μόκα;
Το επικάλυψη μόκα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100 g.
Είναι το επικάλυψη μόκα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το επικάλυψη μόκα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αμύγδαλα με επικάλυψη από ακατέργαστο κακάο.
Πώς επηρεάζει το επικάλυψη μόκα το σάκχαρο αίματος;
Το επικάλυψη μόκα έχει γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το επικάλυψη μόκα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
