διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό)
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει γαλακτοκομικά (μη κατάλληλο για δυσανεξία στη λακτόζη)
Το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 16 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 45 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει γαλακτοκομικά (μη κατάλληλο για δυσανεξία στη λακτόζη)
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό);
Το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) το σάκχαρο αίματος;
Το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το διπ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι (με μη θρεπτικό γλυκαντικό) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
