Κιμάς με σάλτσα ντομάτας

Κιμάς με σάλτσα ντομάτας

GI 35 · ΧαμηλόςGL 1.5 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 1.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10
  • Καλή πηγή πρωτεΐνης
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Σάλτσα ντομάτας (38).

Ενημερώθηκε 23 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Σάλτσα ντομάτας

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

120
Θερμίδες
4 g
Υδατάνθρακες
13 g
Πρωτεΐνες
6 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες120 kcal
Υδατάνθρακες4 g
Σάκχαρα (σύνολο)2.5 g
Φυσικά2.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες1 g
Διαλυτές0.3 g
Αδιάλυτες0.7 g
Πρωτεΐνες13 g
Λίπη6 g
Κορεσμένα2.5 g
Ακόρεστα3.5 g
Νάτριο250 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Καλή πηγή πρωτεΐνης
  • Περιέχει λυκοπένιο από ντομάτες
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Περιέχει κορεσμένα λιπαρά

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κιμάς με σάλτσα ντομάτας;

Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.5 ανά 100 g.

Είναι το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Σάλτσα ντομάτας σε αυτή τη βάση δεδομένων (1.5 ανά 100 g).

Δείτε το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.