Κιμάς με σάλτσα ντομάτας
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά 100 g
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 23 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 3.5 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Περιέχει λυκοπένιο από ντομάτες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κιμάς με σάλτσα ντομάτας;
Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.5 ανά 100 g.
Είναι το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας το σάκχαρο αίματος;
Το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
