milkshake με μπισκότο και κρέμα
Μέτριο GI
GL 25 ανά ποτήρι (250 g) · GL 10 ανά 100 g
- περιέχει κάποια πρωτεΐνη από το γάλα
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το milkshake με μπισκότο και κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 25.
Ενημερώθηκε 27 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το milkshake με μπισκότο και κρέμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 0.4 g |
| Διαλυτές | 0.12 g |
| Αδιάλυτες | 0.28 g |
| Πρωτεΐνες | 2.8 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 1.3 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια πρωτεΐνη από το γάλα
- παρέχει ασβέστιο
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του milkshake με μπισκότο και κρέμα;
Το milkshake με μπισκότο και κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 25. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 10.
Είναι το milkshake με μπισκότο και κρέμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το milkshake με μπισκότο και κρέμα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το milkshake με μπισκότο και κρέμα το σάκχαρο αίματος;
Το milkshake με μπισκότο και κρέμα έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το milkshake με μπισκότο και κρέμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
