milkshake με μύρτιλα και σμέουρα

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 11 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

12 g

Υδατάνθρακες

2.2 g

Πρωτεΐνες

1.2 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του milkshake με μύρτιλα και σμέουρα;

Το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα το σάκχαρο αίματος;

Το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το milkshake με μύρτιλα και σμέουρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.