Παγωμένο τσάι με λεμόνι
Μέτριο GI
GL 19.6 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 4.9 ανά 100 g
- Αναζωογονητικό ποτό
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Παγωμένο τσάι με λεμόνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, υψηλότερο από το απλό Παγωμένο τσάι (55). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 19.6.
Ενημερώθηκε 29 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Παγωμένο τσάι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Παγωμένο τσάι με λεμόνι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 30 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7.5 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 7.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Αναζωογονητικό ποτό
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υπερ-επεξεργασμένο
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Παγωμένο τσάι με λεμόνι;
Το Παγωμένο τσάι με λεμόνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 19.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.9.
Είναι το Παγωμένο τσάι με λεμόνι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Παγωμένο τσάι με λεμόνι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Παγωμένο τσάι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Παγωμένο τσάι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Παγωμένο τσάι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Παγωμένο τσάι με λεμόνι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
