Mentos Fruit
Υψηλό GI
GL 64 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Mentos Fruit έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, χαμηλότερο από το απλό Καραμέλες (80).
Ενημερώθηκε 8 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Παρέχουν φυσικές φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο σε σύγκριση με την επεξεργασμένη ζάχαρη.
Κατεψυγμένα σμέουρα - GL 20 ανά 100 g Προσφέρουν μια μαστιχωτή υφή παρόμοια με τα καραμελάκια, αλλά περιέχουν φυσικές φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά που επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης.
ξηρά βερίκοκα
Μορφές του Καραμέλες
- GI 80 · GL 72 ανά 100 g
Καραμέλες - GI 5 · GL 4.3 ανά 100 g sugar freeherbal
Καραμέλες με φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης και φυτικές γεύσεις - Σοκολατάκια καρύδας χωρίς ζάχαρη Russell StoverGI 20 · GL 12 ανά 100 g μάρκα: russell_stoversugar free
- καραμέλες μέντας χωρίς ζάχαρηGI 20 · GL 15 ανά 100 g sugar freemint
- καραμέλες υψηλής πρωτεΐνηςGI 45 · GL 16 ανά 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 ανά 100 g chocolateroche
σοκολατάκια Roche - GI 65 · GL 39 ανά 100 g michalki
Μιχάλκι - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Mentos Fruit είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 92 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 70 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 68 g |
| Φυτικές ίνες | 0.1 g |
| Διαλυτές | 0.04 g |
| Αδιάλυτες | 0.06 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Αμελητέα θρεπτική πυκνότητα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Mentos Fruit;
Το Mentos Fruit έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 64 ανά 100 g.
Είναι το Mentos Fruit κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Mentos Fruit έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Κατεψυγμένα σμέουρα.
Ποια μορφή του Καραμέλες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Καραμέλες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Καραμέλες με φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης και φυτικές γεύσεις έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4.3 ανά 100 g).
Δείτε το Mentos Fruit στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
