Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει ζωντανά προβιοτικά
- ✓ Χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο
- ✓ Καλή πηγή πρωτεΐνης
- ✗ Περιέχει μερικά φυσικά σάκχαρα
- ✗ Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 55 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.8g |
| Φυσικά | 4.8g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0.2g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 4.2g |
| Λίπη | 1.2g |
| Κορεσμένα | 0.7g |
| Ακόρεστα | 0.5g |
| Νάτριο | 120mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι);
Το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) το σάκχαρο αίματος;
Το Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά με μπαχαρικά (χαμηλό σε λιπαρά και νάτριο κάδι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →