짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Μέτριο GI
GL 5 ανά 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
Το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 27 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του 짬뽕국 (Jjamppong Soup);
Το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) το σάκχαρο αίματος;
Το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το 짬뽕국 (Jjamppong Soup) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
