Ιταλικό τυρί

GI 27 · ΧαμηλόςGL 0.3 / φέτα5.5/10

Χαμηλό GI

27 GI

GL 0.3 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5.5/10

Το Ιταλικό τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.

Ενημερώθηκε 19 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ιταλικό τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

220

Θερμίδες

3.5 g

Υδατάνθρακες

7 g

Πρωτεΐνες

20 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ιταλικό τυρί;

Το Ιταλικό τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Ιταλικό τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ιταλικό τυρί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ιταλικό τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ιταλικό τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.