λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης

GI 75 · ΥψηλόςGL 29 / 100 g5/10

Υψηλό GI

75 GI

GL 29 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, ίδιο με το απλό Λευκό ψωμί (75).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

260

Θερμίδες

38 g

Υδατάνθρακες

15 g

Πρωτεΐνες

3.5 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης;

Το λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100 g.

Είναι το λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

Ποια μορφή του Λευκό ψωμί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Λευκό ψωμί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ψωμί Κέτο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1.2 ανά 100 g).

Δείτε το λευκό ψωμί υψηλής πρωτεΐνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.