Ψωμί πρωτεΐνης

GI 35 · ΧαμηλόςGL 1.8 / τεμάχιο6/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 1.8 ανά τεμάχιο (30 g) · GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Ψωμί πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.8.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ψωμί πρωτεΐνης είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 slice	30 g	1.8
2 slices	60 g	3.6

220

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

20 g

Πρωτεΐνες

6 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένη

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψωμί πρωτεΐνης;

Το Ψωμί πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.

Είναι το Ψωμί πρωτεΐνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ψωμί πρωτεΐνης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Ψωμί πρωτεΐνης το σάκχαρο αίματος;

Το Ψωμί πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Ψωμί πρωτεΐνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.