σάλτσα ντομάτας με βότανα
Χαμηλό GI
GL 3 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 2 ανά 100 g
Το σάλτσα ντομάτας με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Σάλτσα ντομάτας (38). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.
Ενημερώθηκε 13 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Σάλτσα ντομάτας
- GI 38 · GL 3 ανά 100 g
Σάλτσα ντομάτας - GI 35 · GL 1.5 ανά 100 g cookedminced beef
Κιμάς με σάλτσα ντομάτας - GI 35 · GL 2 ανά 100 g sugar free
Πουρές ντομάτας (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή αλάτι) - GI 35 · GL 2 ανά 100 g butter
σάλτσα βουτύρου και ντομάτας - Σπιτική σάλτσα ντομάταςGI 38 · GL 2 ανά 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g sugar freelow sodium
Φρέσκια σάλτσα ντομάτας - Λάχανο σε σάλτσα ντομάταςGI 35 · GL 3 ανά 100 g cabbage
- +7 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα ντομάτας με βότανα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ντομάτας με βότανα;
Το σάλτσα ντομάτας με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το σάλτσα ντομάτας με βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα ντομάτας με βότανα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Σάλτσα ντομάτας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1.5 ανά 100 g).
Δείτε το σάλτσα ντομάτας με βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
