Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 11, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✓ Ελάχιστη επεξεργασία
- ✗ Περιέχει λακτόζη
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 59 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.6g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.2g |
| Φυσικά | 3.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 10g |
| Λίπη | 0.4g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.3g |
| Νάτριο | 36mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη;
Το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 11, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (11), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το Κατεψυγμένα κομμάτια ελληνικού γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →