Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Περιέχει φυτικές ίνες από λάχανο και καρότα
- Μέτρια επεξεργασία
Το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 24 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φυτικές ίνες από λάχανο και καρότα
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Με βάση τα λαχανικά
- Μέτρια επεξεργασία
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί;
Το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί το σάκχαρο αίματος;
Το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σαλάτα λάχανου με άνηθο και τουρσί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
