σπόροι κύμινου
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών
- Θερμιδικά πυκνό
Το σπόροι κύμινου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 44.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σπόροι κύμινου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σπόροι κύμινου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 375 kcal |
| Υδατάνθρακες | 44.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.3 g |
| Φυσικά | 2.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10.5 g |
| Διαλυτές | 3.15 g |
| Αδιάλυτες | 7.35 g |
| Πρωτεΐνες | 17.8 g |
| Λίπη | 22.3 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 20.8 g |
| Νάτριο | 168 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη
- Θερμιδικά πυκνό
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για μπαχαρικό
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: σπόροι κύμινου
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι κύμινου;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι κύμινου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 44.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το σπόροι κύμινου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι κύμινου δεν έχει μετρηθεί. Με 44.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του σπόροι κύμινου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σπόροι κύμινου σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σπόροι νιγκέλας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (15.4 ανά 100 g).
Δείτε το σπόροι κύμινου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
