κρέμα τυριού με ραπανάκι
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το κρέμα τυριού με ραπανάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 26 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του τυρί κρέμα
- χωρίς GI
τυρί κρέμα - GI 35 · GL 1 ανά 100 g onionchives
Αλειφόμενο τυρί με κρεμμύδι και σχοινόπρασο - μεξικάνικο τυρί κρέμαGI 35 · GL 1 ανά 100 g mexican style
- Τυρί κρέμα με ελιέςGI 35 · GL 1 ανά 100 g with olives
- GI 30 · GL 1 ανά 100 g vegan
φυτικό τυρί κρέμα - Τυρί κρέμα με πιπεριά και τσίλιGI 35 · GL 1.4 ανά 100 g paprika chili
- Τυρί κρέμα με μανταρίνιαGI 50 · GL 9 ανά 100 g with mandarins
- +11 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα τυριού με ραπανάκι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πηγή πρωτεΐνης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Μέση περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα τυριού με ραπανάκι;
Το κρέμα τυριού με ραπανάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το κρέμα τυριού με ραπανάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα τυριού με ραπανάκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του τυρί κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το κρέμα τυριού με ραπανάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του τυρί κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το κρέμα τυριού με ραπανάκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
