Καπνιστό τυρί

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Καπνιστό τυρί δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 1 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Κότατζ τυρί με μικρούς κόκκους
GL 1 ανά 100 g It is a source of easily digestible protein with significantly lower calories and less salt.

Μορφές του τυρί κρέμα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Καπνιστό τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

320

Θερμίδες

2 g

Υδατάνθρακες

22 g

Πρωτεΐνες

25 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	320 kcal
Υδατάνθρακες	2 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	22 g
Λίπη	25 g
Κορεσμένα	16 g
Ακόρεστα	8 g
Νάτριο	800 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα
Χαμηλό επίπεδο βιομηχανικής επεξεργασίας
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Διαδικασία καπνίσματος (πιθανοί καρκινογόνοι παράγοντες)

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστό τυρί;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστό τυρί δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Καπνιστό τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστό τυρί δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του τυρί κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του τυρί κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Αλειφόμενο τυρί με κρεμμύδι και σχοινόπρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Καπνιστό τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.