Ζωμός κάρυ καρύδας
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Περιέχει υγιή λιπαρά από καρύδα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ζωμός κάρυ καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 24 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζωμός κάρυ καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.6 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 5.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει υγιή λιπαρά από καρύδα
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά από μπαχαρικά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός κάρυ καρύδας;
Το Ζωμός κάρυ καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Ζωμός κάρυ καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζωμός κάρυ καρύδας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζωμός κάρυ καρύδας το σάκχαρο αίματος;
Το Ζωμός κάρυ καρύδας έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ζωμός κάρυ καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
