υγρό λάδι καρύδας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
- Μηδενικός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το υγρό λάδι καρύδας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Λάδι καρύδας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το υγρό λάδι καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
862
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
100 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 862 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 100 g |
| Κορεσμένα | 90 g |
| Ακόρεστα | 10 g |
| Νάτριο | 0 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Ελάχιστη επεξεργασία (εάν είναι παρθένο)
- Σταθερό σε υψηλές θερμοκρασίες
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών
- Μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους δείκτες καρδιαγγειακής υγείας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του υγρό λάδι καρύδας;
Το υγρό λάδι καρύδας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το υγρό λάδι καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το υγρό λάδι καρύδας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το υγρό λάδι καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
