σάλτσα ντομάτας-καρύδας
Χαμηλό GI
GL 2.5 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το σάλτσα ντομάτας-καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σάλτσα ντομάτας-καρύδας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα ντομάτας-καρύδας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 6.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς πρόσθετα σάκχαρα
- Χαμηλή τιμή γλυκαιμικού δείκτη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ντομάτας-καρύδας;
Το σάλτσα ντομάτας-καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2.5 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα ντομάτας-καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα ντομάτας-καρύδας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του σάλτσα ντομάτας-καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το σάλτσα ντομάτας-καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σάλτσα ντομάτας-καρύδας σε αυτή τη βάση δεδομένων (2.5 ανά 100 g).
Δείτε το σάλτσα ντομάτας-καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
